(no subject)

Я и раньше знал, и вообще это все широко известный факт, но

Длительные (в районе часа) аэробные упражнения приводят к выработке гормонов счастья

Причем эти гормоны действуют немалое время после тренировки

Иными словами - велотренажер как лекарство от депрессии. Более того - на нем можно спокойно читать книги, время пролетает незаметно.